depuis deux jours, après une longue traversée du désert ...

(peuplé de tentations !) je contrôle de nouveau mon alimentation;

ce midi par exemple, j'ai préparé un velouté de mangue pour le dessert, qui contrairement au foie de veau , a remporté tous les suffrages ! enfants indignes !

pour 1 point PP2 seulement ,un bon petit dessert léger (agrémenté d'une cigarette russe, ça fait 2 PP2 !  ;)  )

                 pour 6 personnes  600 g de mangue bien mûre (la mienne ne l'était pas assez )

                                           6 grosses cuillères à soupe de lait demi-écrémé concentré non sucré

                                        1 yaourt à 0 %  + 1 demi

                                          2CS de sucre

                                          mixez le tout et laissez trente minutes au frigo

Comments

[Esyram]

A mon avis, j'aurais aussi préféré ça au foie de veau! mais bon, je suis encore un peu enfant ( indigne ! )

En tout cas, je note ta recette !

merci !

bisous

Esyram