02 février 2009
Le grand défi
je crée ce soir une nouvelle rubrique que j'alimenterai une fois par mois; je souris en écrivant "alimenterai" car c'est bien d'alimentation qu'il s'agit !les petits bonheurs alimentaires démultipliés depuis des années ont contribué à mon petit malheur; 105 kilos ce matin . et dire que je me plaignais après la naissance de mon troisième enfant en 2002 d'en faire 98 !
Alors voilà grand défi donc de 2009 (sans cesse repris et abandonné ...) maigrir vraiment et durablement .
tout ça parce que moi qui ne m'attarde jamais devant le miroir, j'ai pris le temps et le risque, tout récemment , de m'attarder et d'observer ...mes jambes. bouh !quelle effroyable constatation !
Ier jour aujourd'hui de restrictions;moins de gras et de sucre, plus de légumes et de fruits,plus du tout de grignotages nocturnes devant l'ordi ou la télé, plus de prépa de classe avec la béquille alimentaire;je connaîtrai si je tiens bon beaucoup de moments difficiles mais je l'espère des satisfactions .
la première réflexion qui me vient à l'esprit est que sans mes mâchouillages compulsifs, la vie me semble un peu vide et fade ... je suis tellement habituée à ponctuer mon quotidien de petites pauses savoureuses et réconfortantes ...et cependant, je comprend bien que ça ne doit plus durer .
RDV le 1 er mars avec je l'espère de bonnes nouvelles !
